ジム通い11/24

風が無かったせいか比較的暖かい日でした。ジャージの上着で外出できました。
日曜日もせっせと一人サンテ坂戸のジム通いです。
なんかのイベントが有ったようで、キッチンカーが並んでいます。
ジム通い今月6回目、今年累計95回になりました。継続しています。
いつものエアロバイク30分、腕の上げ下げ筋トレマシンと逆ボート漕ぎ筋トレマシン各々30回の小一時間の運動して来ました。
明日から伊豆の潮風館で4泊の保養して来ます。