シャワーヘッドが足の指に当たり痛い8/24

木曜日予定通り移動支援を利用してヘルパーさんとサンテさかどのプールで水中ウォーキングと背泳ぎのまねごとです。
25メートルプール10往復ぐらいはできました。以前はもっと歩けたけどヘロヘロです。45分で切り上げです。
顔なじみの常連さんたちはお休みでした。
プールを終えてシャワーコーナーに入りシャワーを取ろうとしたら、滑って落ちてシャワーヘッドの部分が左足中指に当たり相当痛い。
半日経った今でも痛い。