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2023年3月

3月の支援制度などを利用した実績。

サンテ坂戸の移動支援制度を利用した定期的なヘルパーさん付き添いの
ジム:2回。
プール:3回。
今月の移動支援の利用は7.5時間でした。定例以外の外出の移動支援の利用はありません。
車いすからの移乗の問題で利用できるマシーンが制限されますが、ヘルパーさん付き添いでないジムは9回で、合計14回サンテ坂戸に通いました。
今年の1月からの累計でジム:28回、プール:5回になりました。

介護保険の利用は、
入浴介助の利用が12回。

医療保険を利用しての
訪問マッサージは、6回。

その他
大田区立伊豆高原学園に4泊してきました。
埼玉県立伊豆潮風館にも4泊してきました。
久しぶりに小田原城に行きました。
引きこもっていないで遠くまで出かけようとする意欲は持ち続けたい。

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株主質問3/30

100株しかもっていませんが、すかいらーくの株主です。
今年も3/30に株主総会が開かれ、事前の株主質問をサイトを通じて送っていました。
いろいろと質問したいですが、200字という制限があります。今回は店舗玄関の重厚なドアの問題だけに絞りました。
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店舗玄関の重厚なドアとわずかな段差のために車いす利用者とって入店しにくい。昨年の回答では玄関の自動ドア化は未定との回答でしたが、自動ドア化を強く望みます。現状では同行者がいない杖をついた人、ベビーカーでも入店しずらいと思います。せめて入り口に店内の店員さんと連絡がつくインターホンを設置できないのでしょうか。
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すべての質問に回答できるわけではないと書いてあります。
今回は総会当日のネット中継を見てましたが、私の質問は取り上げられなかった。
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小田原城に行く3/24

いつもの潮風館からの帰り道、桜も咲いて良い天気で観光しないのももったいないので、小田原城に寄りました。
あまり知られてないのですが、藤棚と並んで観光バス用の駐車場に障害者用の駐車スペースが有ります。駐車料金一回200円です。
駐車場スタッフから車いすでお城まで行く道案内が有りました。
お城なので仕方ないとは思いますが、途中20メートルほど私の簡易電動車いすの電動パワーだけじゃ登れない急傾斜のところがあります。小心者の私です。通りがかりの人に「押してもらえませんか」と声をかけられず、前進走行では危ないのでバックで電動プラス足蹴りも加えてなんとか登りきる。エアロバイクでトレーニングしている成果です。介助者付きが前提のバリアフリーです。
昔は動物園も有りましたが、無くなりました。遊園地は汽車とゴーカートだけになりました。
女武士とスリーショットです。
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株主総会に向けての事前質問3/23

100株しかもっていませんが、すかいらーくの株主です。
今年も3/30に株主総会が開かれ、事前の株主質問をサイトで受け付けています。
去年も店舗のバリアフリー化に関して質問しました。
今年もサイトを通じて質問をしました。
いろいろと質問したいですが、200字という制限があります。今回は店舗玄関の重厚なドアの問題だけに絞りました。
ーーーーー
店舗玄関の重厚なドアとわずかな段差のために車いす利用者とって入店しにくい。昨年の回答では玄関の自動ドア化は未定との回答でしたが、自動ドア化を強く望みます。現状では同行者がいない杖をついた人、ベビーカーでも入店しずらいと思います。せめて入り口に店内の店員さんと連絡がつくインターホンを設置できないのでしょうか。
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すべての質問に回答できるわけではないと書いてありますが、回答してくれるかな?

 

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ジム通い3/17

今日もせっせとサンテさかどのジム通いです。今月ジム8回目です。
入室時の血圧測定では、ここ6回連続で140未満だったのが、今回は147と高かった。
今回もエアロバイク203W負荷で30分こいでイチゴショートケーキ1個摂取した時と同じエネルギー消費する。その他にいつもの筋トレマシン2種も60回快調にこなす。
1時半過ぎに隣接の満州餃子のお店に行くが、店内込み合っているみたいでお店の外までお客さんが待っているみたいです。ランチはあきらめて帰ることにした。
お昼抜きで入浴介助を受け、ついでに体重測定をする。2か月前より1kg減っていた。
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耳鼻科受診

外耳がかゆいのと耳鳴りがして聞きずらくなって、家族からもテレビの音がうるさいと文句を言われています。
耳の中映像でも確認しましたが意外ときれいです。かゆみ止めの点耳薬が処方されました。
聴力も検査することになりました。本来狭い防音室の中で検査を受けなければならないところ、車いすなので中に入らなくても検査はできるとスタッフは言います。
本来防音室内で使うヘッドホンを耳につけても外の雑音が遮断できずにけっこう耳障りです。そんな中で小さな検査音を出されてもよく聞こえない。検査方法に不信です。
で、その検査結果をもとに医者から中程度の難聴だとの診断です。聞こえずらいのだったら補聴器を使うように言われて、検査データーを渡される。
日常会話で聞き取りにくいということはない。医者への不信感が残ります。

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今年22回目のジム

今年22回目のサンテさかどのジム通いです。
入室時に血圧測定をしています。
ここ4回連続で高い方の血圧、高血圧の基準になる140を切っています。このまま続くといいな。
エアロバイクは、いつもの負荷200Wで始めましたが、尿意で30分は続けられず15分で終了です。
腕の上げ下げ筋トレマシーンと逆バージョン筋トレマシンは、従来の50回から60回に増やして終了です。
トレーニング継続しています。
今年の目標:プールとジム合わせて120回。

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温泉宿貸し切り状態

今週月曜日から大田区立伊豆高原学園に4泊の予定で泊まりに来ています。
お客さん一昨日は30人、昨日は10人、今日は私一人だけです。
女風呂は明かりが消されていましたが。私ひとりなら露天風呂がある方の男風呂も使いません。なんとももったいない話です。

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今年3回目のプール3/2

原則木曜日は、介護事業所からヘルパーさんを派遣してもらい移動支援を利用してサンテさかどの温水プールで水中ウオーキングや背泳ぎのまねをしています。
もう10年以上になります。
ジムの方は車いすからの移乗の関係で利用できるマシーンに制限が有りますが、一人でも利用できるようになりました。だけどプールは危険で一人じゃ無理です。いろいろ私や事業所の都合もあってプールはキャンセルが続きました。
水中ウオーキングと背泳ぎのまねごとで25メートルプール15往復はできました。休み休みですが、1時間は続けれず55分でヘロヘロで終わりにしました。
しばらくお休みしていた隣町から来ている常連さんもプールで久しぶりにお会いできました。車も新しくなったみたいです。
つまさんも早く来ないかな。

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