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血糖値の改善

3か月毎の血液検査の結果、HbA1cの値が6を切りました。
医者からも満点だとほめられる。
サンテ坂戸のジム通いの成果だと思う。
今日もジムに行こうと思ったが、ジム内冷房は入っていますが窓は空いてマスク着用で、外気温38℃越えでとてもじゃないがトレーニングできる環境じゃない。
腰も痛くなって朝からベッドで横になっていました。

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