車いすへの移乗失敗

普段自宅では歩くようにしていますが、最近朝は不調の日が多く転倒防止のため車いすを使用しています。
昨日は、便座への移乗は出来ましたが、車いすへの移乗を失敗し床に尻もちをつく。
手すりにつかまって立ち上がろうとしますが、腕が痛くて手を伸ばせない。足に力も入らない。
幸い息子がそばにいて引き上げてもらいました。
旅先でなくてよかったです。