歩けない

一昨日から首が痛く、朝自力で起床できなかった。幸い土曜日は10時に入浴介助のヘルパーさんが来てくれるので助かりました。
今日は、股関節が痛くて全く歩けない。
先月家族の発熱による外出の自粛やサンテ坂戸の臨時休館でここ一ヶ月引きこもり生活でまったく運動していない。
何とかしなくちゃ！
川越にサンテ坂戸と同じような運動施設のピコアは営業しているようなので、様子でも見に行ってこようと思っていた矢先です。
今、車の運転は出来ると思うけど、運転席まで行けないし、車いすの積み下ろしもできない。