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トレーニング再開10/4

 10/1からサンテ坂戸が営業再開し、ヘルパーさんと現地待ち合わせ、ジムでトレーニングしてきました。
エアロバイク1回目:負荷レベル210W(設定できる最大値が250Wです)で30分こぎ続け330キロカロリー消費して、表示された絵柄はチーズケーキです。
22kgの重りを引っ張って腕の上げ下げする筋トレマシーン:50回
21kgのボート漕ぎ型筋トレマシーン:数を数えてたけど途中で判らなくなった。
エアロバイク2回目:1回目と同じ負荷レベル210W、15分こいで175キロカロリー消費して、表示された絵柄は生ビールの中ジョッキです。
はたから見るとゆっくりこいでいて、たいしたこと無い様に見えますが、結構ハードなトレーニングをしています。
臨時休館で2ヶ月休んでたけど、体力は落ちていませんでした。
臨時休館になる前に口頭で要望した、エアロバイク4台並べて2台をコロナ対策で使用禁止にしている件は、相変わらずです。
どういうわけか1台無くなっていて、使用禁止のエアロバイクの両側にアクリル板の大きなついたてが設置された。
館長の説明では、市の指示だそうだ。
コロナ対策誤解してない?
アクリル板で予防するんじゃなくて、密を避けて離すことが大事じゃないの?
使われてない空きスペースにエアロバイクを移動すれば良いだけじゃないの?
今の直射日光が当たる設置場所にこだわる理由がわからない。
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