日曜日のジム10/24

サンテ坂戸のジムに一人で行きました。
なんか職員の対応が変わりました。
先日、館長から「一人できても、エアロバイクだけじゃなくて筋トレマシーンも使ってください。職員もできるサポートします」と言われて、職員に頼ることなく自力で車いすからの移乗や操作ができる筋トレマシーンは、チェストプレスという大胸筋を鍛える筋トレマシーンしかないけれど21kgの負荷で50回こなす。その後、マシーンのアルコールふきは職員がやってくれました。ありがたいことです。助かります。
次は、腕の上げ下げマシーンの車いすから移乗の見守りと手が届かない棒を取ってもらおうと思います。