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首が痛い

先週の土曜日、前日の夜から急に冷えてきた。
首・背中が痛くて朝ベッドから起床できない。電動ベッドなので体は起こすことが出来ても、それから先が痛くて自力で体を動かすことができません。
入浴介助のヘルパーさんが10時前に来て、今回は起床の段階からお世話になります。
暖かい湯船に長めに入ると痛みが緩和し楽になります。
予定していた1時間の入浴介助では間に合わず30分の急な延長です。
ケアマネさんには、こういうことがたまに有ると伝えてあります。私の介護保険の単位数には家事支援を受けてないので余裕が有ります。急に必要な場合延長できるそうです。事後ケアマネさんに連絡でOKだそうだ。
土曜日のヘルパーさん、次の支援まで時間があるそうで助かりました。
ありがとうございました。
それにしても、旅先でなくて良かった。

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