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またサンテ坂戸が臨時休館

月曜日は、移動支援制度を利用してヘルパーさんと現地待ち合わせでサンテ坂戸のトレーニングジムに付き添ってもらい、運動をしています。
エアロバイク1回目:負荷レベル220Wでこぎ続けあと5キロカロリー消費すれば、400キロカロリー達成出来たのですが、30分の時間制限で強制終了でした。惜しかった。
ラットプルダウン:22kgの重りをつけての腕の上げ下げ50回。
エアロバイク2回目:負荷レベル220Wでこいで、300キロカロリー消費する。
1回目と合わせて700キロカロリー消費する。これで安心して隣接のきょうざの満州で、ラーメンと餃子のセットをいただきました。
サンテ坂戸は、明日から1/2まで年末年始の休館ですが、新型コロナウイルスの感染拡大で埼玉県からの要請により1/3から1/17まで、また臨時休館になることになりました。
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コメント

また臨時休業ですか…やむを得ないこととはいえ筋力維持したい立場からすると複雑ですね。

ヘルパーにしてもそうですが、利用出来なくなると障害者はとても困ってしまうのが非日常生活ですね。
私たちもガイヘルなどが利用出来なくなったら、それなりに生活が困りますからね…

あまりこういう現状については話題にされませんよね。

投稿: ココア | 2020年12月29日 (火) 15時44分

また臨時休館です。休館の延長の可能性も有ります。それなりに運動できていましたが、筋力低下、歩行能力の低下が心配です。
こうなったらエアロバイクを購入するしかないかと思いますが、家庭用のですと軽量で安定しませんし、足が上がらないので乗り降りが困難です。
私の場合、即日常生活に支障が出るわけではありませんが、困ります。

投稿: てっちゃん | 2020年12月30日 (水) 17時05分

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