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金曜日、いつものとおりヘルパーさんと10時待ち合わせ、サンテ坂戸でトレーニングです。エアロバイク、前回達成できなかった175kcalで変わるプリンの次が何になるか気になりますので、再挑戦です。背もたれの有る方のエアロバイクで負荷レベル100で27分過ぎに175kcal達成し、絵柄はなんとビールに変わりましたぁ~。
2019年12月20日 (金) | 固定リンク Tweet
悲願達成おめでとうございます。
旅行前にたどり着けてほんとに良かったです。しかーしビールの絵柄が写真にありません。小さなコップ一杯か、、、瓶ビール1ケース、なのかな…プールで教えて下さい。
投稿: つま | 2019年12月21日 (土) 09時33分
プールと違い、お口のトレーニングが無いので達成できました(笑) トレーニング室内写真撮影禁止で、写真紹介ができません。他人が写ることは絶対にないマシーンの表示部分ぐらい撮ってもいいじゃないかと思います。迷惑行為といえば、プールの脱衣所の共用椅子に貼ってある「ものを置く場所ではありません」の表示をはがそうとめくれて、座るとめくれた突起部分が背中にあたって痛い。直すように事務所に伝えました。犯人は予想がつきますが、管理者は、迷惑行為を繰り返す、こういう方を厳しく取り締まってほしいです。 ビールの絵柄は、中ジョッキでしたぁ~。
投稿: てっちゃん | 2019年12月21日 (土) 13時56分
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悲願達成おめでとうございます。
旅行前にたどり着けてほんとに良かったです。しかーしビールの絵柄が写真にありません。小さなコップ一杯か、、、瓶ビール1ケース、なのかな…プールで教えて下さい。
投稿: つま | 2019年12月21日 (土) 09時33分
プールと違い、お口のトレーニングが無いので達成できました(笑)
トレーニング室内写真撮影禁止で、写真紹介ができません。他人が写ることは絶対にないマシーンの表示部分ぐらい撮ってもいいじゃないかと思います。迷惑行為といえば、プールの脱衣所の共用椅子に貼ってある「ものを置く場所ではありません」の表示をはがそうとめくれて、座るとめくれた突起部分が背中にあたって痛い。直すように事務所に伝えました。犯人は予想がつきますが、管理者は、迷惑行為を繰り返す、こういう方を厳しく取り締まってほしいです。
ビールの絵柄は、中ジョッキでしたぁ~。
投稿: てっちゃん | 2019年12月21日 (土) 13時56分