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散歩12/17

火曜日、定例になっている移動支援を利用してヘルパーさんとツタヤ・マミーマートの店内を散歩=歩行練習してきました。
40分間休み休み実質200メートルも歩いていませんが、歩かないとますます歩けなくなってしまうので週1回ですが、継続して続けています。
車いすから立ち上がり、最初の3歩ぐらいが、超不安定です。

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コメント

いつもてっちゃんが言われている継続。一つぐらいは真似をしたいと水遊びをずうーとつずけてます。歩行+泳ぎで中越往復,、、、、、、新しい目標達成目指します。
美女軍団あこがれの来週の遠征気を付けてお出かけください。みんなで一緒にお待ちしております。

投稿: つま | 2019年12月19日 (木) 18時35分

私は、車の走行距離、1年に1万㎞、5年で5万㎞目標にしてきましたが、5年で4万㎞でした。
もっと、外出・旅行をしなければと思います。
潮風館ショートステイ必要な時は、隣のベッドが空いていますので、いつでも声をかけてください。リポDありがとうございます。

投稿: てっちゃん | 2019年12月19日 (木) 23時53分

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