トレーニング3/15

サンテ坂戸で、いつものとおりトレーニングして来ました。

トレーニング室内撮影禁止だそうです。最初のインストラクターの時はオーケーだったのに、固いこと言わないでといいたいです。しょうがない、最初の頃のエアロバイクでのトレーニング中の写真です。今回は時間が無くてエアロバイクでの消費カロリー2回合わせて150キロカロリーでした。

昼食は隣の餃子製造工場併設のレストランで、餃子定食いただきました。