ピオニウォークでの散歩12/7

金曜日、定例のピオニウォークでヘルパーさんと現地待ち合わせ、散歩＝歩行練習して来ました。実質20分ぐらいしか歩いていませんが、継続が大事です。

ランチは、はなまるうどんです。

スマホでクーポン探すと、麻婆あんかけうどんが半額でしたので、普段は小ですが、朝そんなに食べてなかったので中にして、ヘルパーさんにスマホとユニコカードを渡し買ってきてもらう。

激辛でした。大汗をかいて、お水2杯と、ポケットティッシュ一個にハンカチびっしょり、半分も食べれませんでした。小にしとけば良かった。カレーうどんは、そんなに辛くないのに、辛すぎです。二度と食べません。