トレーニング初回12/3

週2回通っていたサンテ坂戸のプールが改修工事で2月14日までの2ヶ月半休業になりました。その代りに同じ施設内に有るトレーニング室を利用することにしました。
最初は機器の取り扱い講習や身体測定を受けなけれなりません。プールと同様に移動支援を利用してヘルパーさん付き添いです。
歩くのは無理として、座って行うトレーニング機器はできそうです。
エアロバイク、数字が出てくる機器は、トレーニングのやりがいが有ります。

初回なので、10分で消費カロリー：61キロカロリー、距離：2.6km走行したみたいです。