手すりが付いた

ヘルシーパル赤城は自宅から高速を使って1時間15分。気軽に行けるお気に入りの温泉宿です。去年は7泊しました。
前回12月に宿泊した際、支配人に直接、他の施設の写真を持参し、立ち上がりが大変なので大浴場の洗い場正面に手すりを付けてくれと要望しました。すぐに対応してもらえて今回付いていました。ありがたいです。立ち上がりが楽に安全になりました。
翌日、四万温泉まで足を延ばしました。ゆずりは荘に最初行きましたが道路や駐車場除雪されてない。雪の上は歩けないので、日帰り温泉の清流の湯に入りました。打たせ湯をこっている首・肩にあてて楽になりました。

療護園でショートステイ9日目1/22

朝9時半の外気温0℃。寒い。

寒いもので出るものが出ない。看護師さん浣腸は、直腸を突き破るリスクがあるそうで横にならなとできないそうだが、ショートの部屋からトイレまで遠い。特別にデイサービスのトイレの前のやってもらいました。

PTが来ていたので、本来のリハビリの日でないけれど、簡単なリハビリを受けました。

解ってはいるけれど、にぎやかさと大きな木の下でを何回も聞かされるのは苦痛です。

月曜日の夕食は特別料理みぞれ鍋だそうです。明日の昼でショートステイは終了なので、食べられなくて残念です。

いつもの療護園グルメの紹介です。

療護園でショートステイ8日目1/21

雪の予報だったけど、降りませんでした。朝8時半の外気温3℃。

いつもより首が痛い、冷えからか？足がしびれている感じです。

お風呂に入って温まることが一番の特効薬だけど、ショートステイ中ではままなりません。ロキソニン飲んでも効かない。

療護園グルメの紹介です。

療護園でショートステイ7日目1/20

朝9時の外気温0℃。寒いです。
入居者棟にある、5年ぶりに経験する寝たままで入浴できる機械浴。頭が上がらず鼻や耳に水が大量に入り、とても快適な入浴と言えません。疲れてしまった。
療護園ができてから機械更新されたのかなぁ～。せめて座ったままで入浴できる機械に変えてくれ。
昼食後デイサービスでは、ボッチヤーの球を利用したコロコロカーヂング。
私は準々決勝に進出できましたが、敗退です。
夕食 の写真は、カメラ持っていくの忘れ、ありません。明日は雪の降る予報です。

療護園でショートステイ6日目1/19

朝7時半の外気温0℃。寒い。首も痛いが、なんとか動ける。

今日は定例のプール通いの日。

お昼は近所のそば屋で、かつ丼セットを頼みましたが、療護園の食事に慣れてきたせいか、全部食べるのが苦しかった。半年ぐらい療護園で暮らせば理想体重に戻ると思います。

療護園でショートステイ5日目1/18

朝8時の外気温1℃。
日中は通常のデイサービスです。
午前はいつもの入浴。
午後は虐待防止の講習があるとかで職員の大半が講習に出払ってしまい、職員不足でゲームはできずに紅の豚のビデオ鑑賞です。講師の都合もあるかと思うが講習は2回に分けてください。
おじさん二人は大人の動画鑑賞でしたぁ～。

療護園でショートステイ4日目1/17

朝8時の外気温マイナス1℃。

外出しないデイサービスがやっている平日の日中は生活介護扱いになるようです。私は生活介護10日/月しか認められていないので、普段は週一回水曜日しか利用しませんが、今回の10日間のショートステイで外出しなければ、生活介護認定日数今月はぎりぎりセーフです。

デイサービス、昼食はラーメン。汁がお椀に入って来ますが一杯じゃ少ない。つけ麺という感じかもしれない。
作業は否定しませんが、作業所に来ているわけじゃない。それに、数をこなさければならないような仕事では、障害者は自立できないというのが、私のポリシーです。私の発案により久しぶりの巨大トランプによる7並べゲーム。

勝てるはずが最後にババが回ってきてどん尻でした。残念。

療護園でショートステイ3日目1/16

療護園ショートステイ3日目。

雪は降っていないが寒い。朝6時半の外気温マイナス5℃。

朝、服を着て車いすに乗るが、寒くて朝食までふたたび布団にもぐる。

相談支援センターの職員が市役所に確認してくれて、ショートステイ中でも移動支援を使ってプールに行っても良いと言うことで、介護事業所にはいつもの通り支援依頼していました。今回はプールの他に近くのふるさとの湯の移動支援も依頼していました。

プールの水温はいつもと変わらず30℃ですが、外気温が低かったためか暖かく感じました。さすがに利用者少なめです。常連のつまさんはお休みでした。5分ウオーキングなどして5分休むという感じです。

近くの温泉施設ふるさとの湯は3年ぶりのぐらいの入湯です。経営者が変わったようで、お湯の温度も39℃ぐらいで、ゆっくり入れるのは良いのですがこの時期もっと湯温上げてほしいです。一人で来るには、もう無理な温泉施設です。

療護園グルメの朝・夕食です。お昼はプール隣のレストランで食べました。

療護園でショートステイ2日目1/15

療護園ショートステイ2日目。
夜あまり眠れなかった。
お昼前なのに外気温0℃、寒い。
日中雪が舞うが、30分ほどで止む。
雪が積もらないことを願う。
療護園グルメの紹介です。
昼食は満足ですが、夕食もっとボリュームほしい。
前回利用した5年前と違い、昼間は賑やかですが、夜は静かになった印象です。なんか共用冷蔵庫鎖で開かないようになっていた。大きな声で言えないので、しょうがない、外のエアコンの室外機の上にビール置けば1時間で飲み頃です。

今日からショートステイ

妻がアメリカ旅行に行ってしまうので、寒い時期一人では不安ですので半年以上前から予約して今日から10日間療護園で数年ぶりにショートステイしています。
前回利用したときと比べ入居者は、亡くなったり入院したりで3分の1以上入れ替わっていました。
夕食の紹介です。療護園では晩酌しながら食べられないのが残念です。持ち込みのビールはお部屋に帰ってからどうぞです。
ショートステイ中もプールは行きます。
50人の入居者に対し夜勤者3人プラス守衛さん？1人です。

2017年迎春

正月早々首・肩・背中の痛みで、痛み止めを三日飲み続けなんとか治まって、1/3浅羽野の土屋神社に初詣です。10台ほどとめられる駐車場はガラガラです。移動支援は頼んでいません。慎重に歩きます。
車イスや正面の手すりの無い階段を登るのは無理ですが、脇からよたつき杖歩行で入って行けます。
5円のお賽銭でたくさんお願いしても神様かなえてくれそうにありませんので
ケガや病気・事故無しで、今年も元気に旅行できますように。
お手製の土屋神社携帯ストラップもらえましたぁ～。

今年の目標
①継続している週2回のプールでの水中運動は、今年も継続して70回を目指します。
②昨年は駐車場で接触事故を起こしてしまい人生初めて自動車保険のお世話になりましたましたが、西は福井県、北は山形県まで旅行できました。自力で運転できるうちに、今年はもっと遠くまで旅行したい。