水中リハビリ教室の申し込みとインドカレーランチ
首・肩・背中の痛みは強くなく、今日は自力でベッドから起床できた。
この一週間、自力で起きられた日は4日、起きられなかった日が3日です。目標としている今月でヘルパーさん派遣してもらっての起床+入浴介護から脱却はできるかな?
木曜日は温水プールに通っています。
水中リハビリ教室申し込みました。
講師の駄洒落に付き合おうと思います。
また、私が出席番号一番かなぁ~。一番を返上しようと療護園デイサービスに来ている利用者に声をかけたけど、二人とも鶴ヶ島市在住で、参加資格がありませんでした。デイサービスで市内の施設利用しているのだったら参加できて良いのではと思います。
水中リハビリ教室では、着替えの段階から市の職員や水泳連盟のボランティアが介助してくれるので、私の場合介護事業所からヘルパーさん派遣してもらわなくても大丈夫です。
水中リハビリ教室は、待っている時間が多くて、運動量としては意外と少ない。5月よりヘルパーさん、木曜日不要になった分を月曜日派遣してもらえないか介護事業所に依頼する。つまり週2回のプール通いです。
たまには外で本格的なカレーを食べたくなりました。昼食は、以前ヘルパーさんと来たことがある、ヤオコー前のインドレストランのダールバールです。
杖をつきながら歩いていると駐車場からカメラでも設置してあるのか?お店の人が、玄関を開けてお出迎えです。玄関入って、店内入り口に大きな段差が2段あり、乗り越えるが大変でした。
ランチセットはヘルシーな豆カレー、ドリンクはラッシー、ナンを選択しました。700円。
辛さの選択は、眼鏡がないので良く見えない。以前食べたのがそれほど辛くなかったので「中辛よりちょびっと辛い」のを頼む。お店の人から大丈夫ですかと言われるが、以前食べたのがさほど辛くなかったので大丈夫だと答えた。
初めて飲むラッシーはカルピスの酸味を少なくしたような味で私からするとかなり甘い。
ナンは、お店の人が気を利かせてか、食べやすいように切ってありました。
カレーは、辛い。ジャワカレーの辛口より辛い。舌先がぴりぴりする。向かいの若い男性も上着を脱いで、ハンカチで汗をふきふき食べている。
よく見ると辛さの度合いは、①甘口、②普通、③中辛、④辛口、⑤激辛だそうだ。
以前食べたのは、②の普通だったのか?今回のは④の辛口なのか?いきなり二階級特進は辛い。汗が吹き出ますが、ラッシーの甘さと水を飲んで舌のピリピリ感も和らいで慣れてきた。
ナンを食べ終えた時点でカレー半分ぐらい残る(ここのカレーは、量も多い。警察の方のカレー店の倍はある)。ナンはオカワリ自由だと書いてある。隣の女性二人組はオカワリしていたが、でかいナンは食べきれない。半分というナンは無いだろうな。しょうがないのでカレーだけ食べる。水も三杯は飲んだ。
お客さんは、女性が多い。
たまには、本格的なカレーを外で食べるのも良いものです。次回は辛さ加減③の中辛にしよう。
カレー以外のインド料理もディナーで食べてみたい。
我が家、夕食からカレーでしたぁ~。
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コメント
お店の紹介毎度ありがとうございます。カレー屋さんにも一度行って見たいと思います。本日は釜北湖から定峰峠、、秩父羊山公園の入り口、、歩けないので,入り口まででした。名栗、日高をトウッテ帰りました。車は妻が買ってくれたので言う事を聴いて運転手やってます。定峰は桜や他の名前が判らない花がいっぱい微笑んでくれていました。良かったですよ。お金ないのでおにぎりと茶はたっぷりと積んで出ました。コメントに有りました森林公園,いつか行ってみたいと思います。歩けない、けどね、、、、、、、リハビリ。宜しくお願い致します。私の場合は水遊びです。
投稿: つま | 2012年4月21日 (土) 21時28分
インドレストラン、玄関入って2段の階段がきつかったです。受付カウンターに手をついて上がりました。
たまには本格カレーを外で食べるのも良いかと思います。
芝桜で有名な羊山公園に行かれたのですか。公園内は、車いすでまわれるのかしら?
私も羊山公園行きたいと思っているのですが、何時間もの渋滞に耐えて行き着いた先が、単独で車いすで通れなかったら、がっかりしますので羊山公園に出かけるのは、チュウチョしています。
森林公園には梅を以前見に行ったことがありますが、私の簡易式電動車いすでは、ヘルパーさんと行かない限り能力上厳しいところでした。
つまさんも、軽量な車いす車に積んでお出かけするのも良いかと思います。
水中リハビリ教室では、講師とつまさんの駄洒落の輪に入れてください
投稿: てっちゃん | 2012年4月24日 (火) 22時37分