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プールの日

P1110108s P1110109s 先週から休館だった温水プール通いを再開し、病院への通院の日を除いて毎週木曜日は、介護事業所よりヘルパーを派遣してもらってプールに行っています。
今回、新しいことにチャレンジです。
水中ウォーキングですが、今までは左足を支点にし右足から出て、左足を右足につける横歩きだった。
それを、人工骨頭が入っている左足から出始める横歩き、意外と難しい。左足がなかなか出ないし、バランスを崩す。バランスを崩してもヘルパーが傍にいるし水中なので安心だ。
50分の間にウォーキングと泳ぎモドキで25メートルプール15往復ぐらいして来ました。
レスパイト制度を利用し介護事業所よりヘルパーさんを派遣してもらっています。一回二千円以上かかります。高級スポーツクラブの月会費とほとんど同じ金額だぁ~。

心地よい疲労感で今夜は早く寝られそうです。
良い汗をかいて、今夜のビールは美味いぞう

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コメント

レスパイト制度って?
昨夜はぐっすりですか?
高級スポーツクラブの会費払ったのですから
何かいいことないとね。

投稿: たんぽぽ | 2010年7月 3日 (土) 07時33分

家事支援以外、比較的自由に支援を受けられる、埼玉県の制度です。坂戸市の場合、利用料の自己負担が950円/時間と高いのがたまにキズデス。
プール以外に電動車椅子のお友達が遊びに来るので、車椅子2台乗るワゴン車で駅への出迎えを依頼したことがあります。
高級スポーツクラブ並の会費を払って、ビールが美味い。朝までぐっすり寝られました.

投稿: てっちゃん | 2010年7月 3日 (土) 12時33分

てっちゃん
25メートルプールで15往復 そんなに? 私だったら 1往復でゼーゼーです(笑)
スイミングクラブでのリハビリあればいいなと思います 全身運動になるし 重力からも開放されるし 気持ちいいことだろうと思います が 都会にしかない? こちらでは聞いたことありません
無理しないでボチボチがんばってくださいね ビールのためじゃなく(笑) 体のために

投稿: みっちゃん | 2010年7月 3日 (土) 16時44分

正確に数えていたわけではありませんが、50分で距離にして七・八百メートルぐらいです。
知り合いの重度の障害者も利用しているようです。
プールの入り口もスロープになっていて備え付けの車椅子でそのまま水中に進入できます。

ひとりで行けるようになれば、2時間4百円(障害者割引で2百円)と安く利用できます。
そういえば、去年休館になる前に毎週木曜日の同じ時間に利用していたおばさん3人組と会っていないなぁ。
ビールのためじゃなくて、体のためにボチボチやっていきます(´,_ゝ`)プッ

投稿: てっちゃん | 2010年7月 4日 (日) 00時39分

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