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にぎやか7/26

NPO法人いきいき市民連絡会が開催する「にぎやか」に参加する。
まったく歩けないわけではありませんが、雨水対策なのか「にぎやか」に通じる斜めに傾斜があるツルツルの通路は怖い、短い距離ですが車椅子を使っています。
P1120082s P1120089s P1120092s P1120080s 午前中はソフトヨガ。しなやかな身のこなしに昭和一桁生まれとは思えません。
私は主として上肢のストレッチです。
P1120099s P1120101s 昼食は、おしゃれな盛り付けです。美味しくいただきました。
P1120103s 食後はトランプ。7並べオンリーで10回はやったか?
ずーっと座りぱなしは辛い。時々立ち上がって足の血行促進です。
P1120115s P1120115s_2 隣組はちぎり絵組とおはじき組です。
おやつはフルーツヨーグルトにコーヒーです。
P1120121s P1120118s P1120117s P1120128s その後は、歌声タイム。
見上げてごらん夜の星を♪、旅の夜風♪、青い山脈♪、喜びも悲しみも幾年月♪、奥飛騨慕情♪、りんごの歌♪、東京ラプソディー♪。
今日は、自宅を出るときに財布などが入ったバッグが見当たらない。車の中にありました。ぼけ始めたかな。

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