今日の作業療法

いろんなことをやったが、左腕を伸ばしたまま、右腕で抱え込んでひねる運動が、一番左肩こりにたいしストレッチが効いて気持ちいい。
ここで徒手療法をやってくれるとありがたいが、そういう仕組みにはなっていないようです。
この、肩の上げ下げ機械、正面に腕を下ろすとどおってことはないが、真横に降ろすと痛気持ちいい刺激になる。
ちょうちょ結びは順調にこなす。
玉入れは軽くこなす。