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デイサービス7/16

P7160195 デイサービスに行ってきました。

去年、最初にこの施設に来た際は、ナビ頼り。

「目的地周辺です。音声案内を終了します」と...。

おいおい、大きな障害者施設のはずなのに、大きな通りからの入り口の看板が無い。

迷ってしまった思い出があります。

健康チェックの前に負荷をかけて腕の曲げ伸ばしをする機械(名前は知らない)で運動してから計ったら、高い方の血圧が124。注意書きがないと、ちょっと危ない数値です。

P7160177 今日の昼食は、チーズハンバーグ、ベーコンサラダ、ほうれん草のソテーとメロン。

美味しくいただきました。

メタボ対策でご飯量は半分です。3食続けると300kcalの減だそうです。

入浴はおなじみの入浴機械。

私の入浴シーンなど見たくないと思いますので、興味のある人だけダウンロードしてください。後悔しても知らないよ...。

「nyuuyoku.JPG」をダウンロード 

PTとの一対一のリハビリは、今一番苦手とする座り込んだ姿勢からのイスにつかまっての立ち上がり。

これができるようになれば、自宅での入浴介助もいらなくなる。

慌てないでやっていこう。

また、平行棒内での片足立ち。

右足を上げて、骨折した方の左足への100%加重は1秒の継続時間だなぁ~。

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