左肩から腕にかけて痛い

今日夕方から、左の肩から腕にかけて痛い。

寒さも重なり筋緊張が高まって、高まりぱなしの異常な痛みです。

家ではちょっと危険なので松葉杖を使った歩行練習はしていないが、かなりの肩や腕の負担になっていることは確かです。

無理やりPTに頼んだ、明日の朝一番に病院に行ってのリハビリは、このままの痛みが続くと行かない方が良いかもしれない。

お風呂で十分に温まるとよくなると思うけど、なにせ自力では入れない。