腰痛で会社を休む

先週の木曜日あたりから、前かがみの姿勢になると、腰が痛かった。
今朝はベッドから起きようにも、腰が痛く、なかなか起きられない。
1年ぐらい前にも同じような前兆から、激しい腰痛で動けなくなってしまった。針やマッサージに通ったが効果がなく、結局安静にしているのが一番だった。
今回は、整形でレントゲンを撮ったが、年相応の骨で異常なし。筋力が落ちているのが原因のようです。コルセットをもらい、シップと痛み止めで様子をみることになった。

ついでに、リハビリ科のドクターがいる病院なので、転びやすくなったことで受診した。
足の筋力アップのリハビリと左足の内転防止のため、装具を検討することになった。
しばらく、隔週土曜日にリハビリのため通院することになったが、小田原の繁華街にある病院で駐車場はあっても5台ぐらいしかとめられない。近くの市営駐車場に入れたが、9百円もかかった。