伊豆でプチ湯治中

月曜日から4泊の予定で大田区立伊豆高原学園にプチ湯治に来ています。
河津の河津桜まつりを観に行こうと思っていましたが、今週は天気予報でも雨が続きます。去年も観に行ったし今年は中止です。宿の足湯付近の桜で我慢です。

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血糖値が上がる

月に一度の定期通院です。
先月の血液検査の結果が出て、HbA1cの値が基準値の6.2を超えて6.6に上昇しました。
医者から正月うまいものを食いすぎたのかと聞かれる。気をつけろと。
今日のトレーニング、エアロバイクの負荷を170Wから180Wに上げてやってみるが、消費カロリーは170Wの時より減る。
パソコンの前に置いて、いつも手の届くところにあるカントリーマイムが良くないのかも。

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久兵衛屋でランチ

サンテ坂戸のプールの帰りに久兵衛屋で久しぶりのランチです。
坂戸市内で車いす単独利用者でも入店できる数少ないお店の一つです。
ただ引き戸の入り口の幅が狭くて、車いすの手漕ぎ用のハンドル部分をこすりながらぎりぎりでの入店です。
私の車いす普通サイズだと思います。
今回は内側の引き戸とハンドル部分がぶつかりレールから引き戸が外れてしまいましたぁ~。ごめんなさい。
店員さんが駆けつけてすぐにレールにはめ込むことができ助かりました。
うどん屋で天ざるそばをいただきましたぁ~。
折り込みチラシにあった100円の割引券を会計の時に出したら、割引対象のとは違うそうですが割引してくれました。
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新しい介護保険被保険者証が届く2/9

要介護2の介護保険被保険者証が市役所から本日送られて来ました。
介護保険で自宅で入浴介助を受けていますが、先月末で認定期間が切れていました。
もし、要支援になったら入浴介助を受けられなくなるそうです。空白の6日までの入浴介助の費用は全額自己負担になるそうです。
ひとまず、そうならなくて助かりました。
普通は猶予期間が有ります。いきなり明日から介助打ち切りですなんてことになったら困ります。介護保険の仕組みおかしくないですか?

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介護認定遅れています

介護保険を利用して介護支援事業所からヘルパーさんを派遣してもらい自宅で入浴介護を受けています。
私は要介護1の認定で、その認定期間が1月で終了しました。
認定調査は12月に受け、調査員も医者も12月中に必要書類は市役所に提出しているそうです。
市役所から「要介護・要支援認定申請が一時的に集中したために認定審査会への順番待ち発生の為」判定が遅れるという無責任な文書が届く。
ケアマネの話では、2/6に認定審査会が開催される。もし要支援になったら2/6までに予定されている3回分の入浴介護の費用は自費扱いになって、その後の入浴介護は原則受けられなくそうだ。
要介護3だったのが、要支援2になる人もいるそうです。
介護保険おかしくないですか。

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1月の支援制度などを利用した実績

サンテ坂戸の移動支援制度を利用した定期的なヘルパーさん付き添いの
ジム:0回。
プール:0回。
今月の移動支援の利用は0時間でした。定例以外の外出の移動支援の利用はありません。
車いすからの移乗の問題で利用できるマシーンが制限されますが、ヘルパーさん付き添いでないジムは9回で、合計9回サンテ坂戸に通いました。
介護保険の利用は、
入浴介助の利用が14回。
医療保険を利用しての
訪問マッサージは、3回。
その他
大田区立伊豆高原学園ショートステイは4泊してきました。
引きこもっていないで遠くまで出かけようとする意欲は持ち続けたい。

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確定申告の準備その1

市役所に行き、去年支払った介護保険料の金額が知りたいので担当窓口へ。
普通は年金機構から源泉徴収票が送られてきて、そこに記載されています。
私は、障害基礎年金と老齢厚生年金を受給しています。
老齢厚生年金は源泉徴収票が送られてきますが、介護保険料の記載がない。年金機構が一方的に障害基礎年金から介護保険料が天引きされています。障害基礎年金は非課税のため源泉徴収票が送られて来ません。
年金機構が勝手に天引きしておいて天引き額を通知しません。
私のようなケース珍しいのか、責任者が不在なのか不明ですが、明日郵送するとの返事です。
健康保険料は税務課ですぐに出たのにおかしな話です。

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漏らす

先月中旬から首・背中が痛くて朝ベッドから自力で起床できません。
ここ一月ほど便意が有っても便が出口付近が固まって、肛門が十分に開かない1時間以上トイレで格闘しています。
浣腸しても液しか出ない。
今日はヘルパーさん付き添いのプールの日です。
自宅トイレで踏ん張っていましたが、出ない。
電話して20分遅れにしてもらい、なんとかサンテ坂戸に到着です。
ジムに変更してもらいましたが、便意が治まらない。
トイレにこもる。今日のトレーニングはキャンセルにしてもらいました。
1時間ほどこもって出口付近の便を排出できたが、その後は下痢です。
落ち着いたので、一人でトレーニングしてましたが、下痢が再来し漏らしてしまった。
惨めな思いです。
先日、クリニックで看護師が血圧測定したら104、その後医者が測っても104でした。
血圧降下剤など飲んでないのに、おかしい。不調と関係あるのかな?

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ポイントで寄付

能登半島地震にniftyのポイントを寄付しました。
所有していた904ポイント全部寄付しても良かったのに、niftyでは500ポイント単位でないとできないみたいです。
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歯科通院1/11

正月前から歯が痛くなり、Webサイトから予約し今日受診してきました。
痛み止めを飲みながらだましだまし過ごしてました。医者からは電話くれれば診たのにとのことです。
入西小学校と保育園の間にあるみさき歯科。
駐車場から受付、診察室、レントゲン室まで段差無く車いすで行けます。
紙コップではなく持ちやすいコップや首にあてるクッションも用意してくれます。
治療として完治は無理だそうで、抜歯以外可能な限りだましだまし維持していくしかないようです。
今回問題が有る歯が3本、抜歯は嫌だ。歳はとりたくないな。

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