ジム11/15

温かい天気のいい日だったので、久しぶりに自動車ではなくセカンドマイカーのWHILL で高麗川沿いの遊歩道を通りサンテ坂戸に行きました。
すっかり紅葉です。
ジムでは、いつも通りエアロバイクで100キロカロリー消費して、三つの筋トレマシーン、エアロバイク2回目でも100キロカロリー消費してきました。

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プール11/14

木曜日、サンテ坂戸のプールで定例の水中ウオーキングと背泳ぎもどきです。休み休み1時間の間に、各々6往復できました

その後は隣接の餃子製造工場のレストランで、もやしラーメンをいただきました。
レジ近くの席だったのでキャッシュレスで支払いを済ます人は、何人ぐらいかな数えてみました。
5~10人に一人ぐらいです。
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定例のお散歩

毎週火曜日は、移動支援を利用してヘルパーさんとヤマダ電機向かいのマミーマートとツタヤでお散歩=歩行練習です。
ヘルパーさんに後ろから車いすを押してついて来てもらい、店内休み休み40分の間、よたつき杖歩行で実質20分200メートルも歩いていませんが継続が大事です。
残りの20分は、100円パン屋さんで塩パンとコーヒータイムです。
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エアロバイク11/8

金曜日、いつもの通りサンテ坂戸のジムでヘルパーさんと待ち合わせ、トレーニングです。
トレーニング機器が新しくなって、車いすからの移乗が大変になりました。油断するとケガしますので要注意です。
エアロバイクは、今まで100キロカロリー以上で塩焼きのシシャモ3匹食べるのと同等の消費カロリーで、それを目指してきました。その先は何になるか気になります。シシャモの次は125キロカロリー以上でソフトクリームの絵になりました。その後は筋トレマシーンに移り、エアロバイク2回目は、シシャモの100キロカロリー達成。今日一日で合計225キロカロリー消費しました。
ジム内撮影禁止なので、15年以上前の足柄療護園のデイサービスでの写真。入浴前に汗をかいていました。ベルグルーにもエアロバイク有れば、入浴前にできるのにと思いました。
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デイサービス11/6

いつものとおり10時にデイサービスに到着です。
入浴前の脱衣で待たされる。待つのだったら狭い脱衣所に車いすで入ってたら邪魔だと思う。お呼びがかかればすぐに行けますので、他の利用者の着替えが済んでから呼んでください。
利用者の爪切り中。
職員の名前をなかなか覚えられないので、顔写真付きで掲示してと要望しました。
昼食後、歯磨きをして食い逃げです(笑)
ケーズデンキに寄りマッサージ機のお試しです。
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愛とヒューマンのコンサート11/4

振替休日の昨日、北坂戸のオルモで開催された、愛とヒューマンのコンサートを観に行きました。
オウムによって坂本弁護士一家が殺されて、30年になるんですね。追悼コンサートです。
一流の演奏家たちによる演奏は、クラッシック音楽には疎い私ですが心に響きます。
先輩弁護士のお話も有りました。
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着替えを邪魔する迷惑老人また現れる

私が利用するサンテ坂戸のプールで、立って着替えることが前提の更衣室で「物を置く場所でありません」と注意書きのある着替え用の椅子に、自身の水着やタオルを置いて私の着替えを邪魔する迷惑老人がいます。私のことを馬鹿にしているようで注意しても怒鳴り散らすだけで変えようとしない。私に「すみませんが、どけてもらえませんか」と言わせたいみたいです。
以前所長にも伝え注意してもらったはずですが、相変わらずなので、やむなく介護事業所にお願いし10時50分からを1時間遅らせて11時50分からに変更したが、先日その老人も遅れてかち合った。反省する様子もなく同じことをしている。
いい加減にしてくれ!今度あったら出入り禁止にしてもらう要望書を書くしかない。
私も気分よくプールに通いたい。10年以上プールに通っていますが、こんなことする人はこの迷惑老人だけです。

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10月の移動支援利用などの実績

10月の移動支援利用などの実績
①サンテ坂戸のトレーニング付き添い:4回で6時間
②サンテ坂戸のプール付き添い:5回で7.5時間
③マミーマート散歩付き添い:4回で4時間
上記の定例以外の外出移動支援は、、坂戸よさこいは台風19号で中止のため2日前にキャンセル。川越まつりと東京モーターショーは、ヘルパーさんの調整がつかず断られました。
移動支援は合計17.5時間の利用でした。
ベルグルーデイサービスの利用:4回
入浴介助に来てもらったのは6回
潮風館ショートステイは、2泊して来ました。
頑張って外出の計画を立てていますが、
11月は定例のプール、散歩、トレーニング以外、愛とヒューマンのコンサート付き添いの移動支援は取れませんでした。
私は40時間の移動支援の利用が認められていますが、介護事業所の人手不足でなかなか十分に利用できません。
いつも頼んでいる事業所で職員が一人退職して、ますます断られることが多くなりました。
定例以外のことは、無理という感じです。
ベルグルーの社長に移動支援適用事業所になるように頼んでいますが、乗り気でないみたいです。

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福祉避難所が設置されていた

今日配布された市報に、台風19号に係る市設置の避難所等(10月11日(金)開設)とあって
開設福祉避難所8施設、避難者79人
と書いてあった。
いったいどこに設置されたんだ?
台風が近づいてきて市のホームページなど市の情報発信を注意深く見てましたが、福祉避難所は「必要に応じて開設」などとのんきな記載しかなく、どこに開設したとの案内は無かった。民生委員も知らなかったし、地区住民指定の遠い南小学校に避難してもトイレにも行けないし、横にもなれないので、避難しなかった。
当事者でも福祉避難所を知っている人、知らない人が生じたのはなぜなのでしょう?
79人は福祉避難所の場所をどのようにして知ったのでしょう?
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デイサービス10/30

いつもとおりデイサービスベルグルーに10時前に到着です。
血圧が高い。月曜日にクリニックで医者が測ったときは高い方が127だったのに。今日も3回測定です。
今日は試験問題にチャレンジ。穴埋め問題一問どうしても思い浮かばない。
今日の入浴、社長対応でした。
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