デイサービス10/27

10時5分前ぐらいにベルグルーに到着です。
血圧測定はきれいな看護師さんなので高めに出ます。4度目の測定で問題ない数値に落ち着きます。
スリムな職員さんから、最近デイサービスのことブログに書かれていないと言われましたが、何か変わったことが無いと書きようがありません。
トイレのカーテンと浴槽の吸着の手すりが新しくなっていました。
体重測定では、サンテでのトレーニングの効果なのか一時期より5キロぐらい痩せました。
看板娘の職員さんに、再来週また旅行に行くけど隣のベッドが空いているので一緒に行かないかと声をかけるが、「寝相が悪いから蹴っ飛ばされるよ」と断られた。隣のベッドと言ったのだけど一緒に寝たい?(笑)
昼食後、盛大な見送りの中帰ります。
来週の水曜日は祝日なので、次回のデイサービスの利用は4週間後の予定です。
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日曜日のジム10/24

サンテ坂戸のジムに一人で行きました。
なんか職員の対応が変わりました。
先日、館長から「一人できても、エアロバイクだけじゃなくて筋トレマシーンも使ってください。職員もできるサポートします」と言われて、職員に頼ることなく自力で車いすからの移乗や操作ができる筋トレマシーンは、チェストプレスという大胸筋を鍛える筋トレマシーンしかないけれど21kgの負荷で50回こなす。その後、マシーンのアルコールふきは職員がやってくれました。ありがたいことです。助かります。
次は、腕の上げ下げマシーンの車いすから移乗の見守りと手が届かない棒を取ってもらおうと思います。

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横浜あゆみ荘に泊まってきました

横浜にお住いの保養所めぐりが趣味の視覚障害者のご夫婦と泊まってきました。
去年たしか4月予約をしましたが、コロナ感染拡大で直前に休館になり行けませんでした。以前神奈川県に住んでいましたが利用したことが無く初めての利用です。
2泊分の料金11,000円は、入館時に先払いです。
部屋のドアが自動ドアなのは良いですが、部屋を出る時開いてしまうので施錠のタイミングが難しい。自動ドアにするほどのものではないと思います。
洗面所の水は井戸水を使用して、飲料には適さないようで、2リットルのペットボトルの水が2本テーブルに置いてあった。
トイレの上に懸垂が出来そうな吊り輪がある。自動ドアや吊り輪、私には必要ありません。
部屋のテーブルに滑り止めマットが敷いてあって、滑らないことで私には使いにくかったです。
電動のセミダブルベッドで、ゆったりと眠ることができました。隣のベッドが空いています(笑)
大浴場は、温泉ではありませんが、ジェットバスが気持ち良かったです。湯温がちょっと高めで42℃は有りそうで熱い。ゆっくり入りたいので湯の温度を下げて欲しいです。
夕食は2階のコーナーに用意してくれました。一番安い会席料理2種類を頼みましたが、ビール(自販機で買ってくる)を飲みながら食べるには丁度良かったです。
朝食は、レストランで和食と洋食いただきました。
雨が降って寒い金曜日の昼食はレストランで、向かいの温水プールの様子を見ながら、かき揚げそばをいただく。
土曜日の帰路、都内の環状8号線と関越高速は大きな渋滞は有りませんでしたが,、断続的に渋滞し坂戸まで68kmを3時間かかって帰って来ることができました。
また泊まってみたい宿です。
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歯科通院10/19

急に寒くなりました。
換気が大事という妻に対し、脳性まひの私は、寒さに極端に弱い。
筋緊張が高まって首・腰が痛く、朝ベッドから起床ができません。
11時頃になってようやく動けるようになった。
12時予約の歯医者さん、何とか行けました。
私は液体の入った紙コップを持つのが苦手です。
百均で買ってきたという取手の大きなしっかりとしたプラスチックのコップを、紙コップの代わりに用意してくれました。
ありがたいです。
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月曜日のジム10/18

月曜日定例で移動支援を利用して、サンテ坂戸のジムにヘルパーさん付き添いで行きました。
エアロバイクは先客がいて、やむを得ず空いている筋トレマシーンからの利用です。
先日の館長からの指示「一人できたらエアロバイクだけ」では、先客の利用が終わるまでずーっと待ってろということになる。
職員の手を煩わせることなく車いすからの移乗やマシーンの操作が自力でできるのに、人の動線上に車いすが有ると迷惑だと言わんばかりの館長の指示はおかしいです。
チェストプレスという大胸筋を鍛える筋トレマシーン21kgの負荷で50回と腕の上げ下げマシーンも50回こなす。
エアロバイク:負荷レベルを少し上げ220W(設定できる最大値が250Wです)で30分こぎ続け360キロカロリー消費して、表示された絵柄はイチゴショートケーキです。
エアロバイクをやっている間に後方の方で館長とヘルパーが何か話している。
ヘルパーと別れトイレを済ませロービーで休んでいると館長が来て、「一人できても、エアロバイクだけじゃなくて筋トレマシーンも使ってください。職員もできるかぎりサポートします」になった。
今回の「エアロバイクだけ」は、リフトがついているバスに、車いす利用者が乗ると一般客にとって迷惑だから乗せないと言っているのと同じで当然の結論だと思う。

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土曜日のジム10/16

サンテ坂戸のジムにヘルパーさんの付き添い無し一人で行きました。
午後1時過ぎ利用者は私一人だけです。
エアロバイク1回目:負荷レベルを少し上げ225W(設定できる最大値が250Wです)で30分こぎ続け414キロカロリー消費して、表示された絵柄はラーメンです。
エアロバイク2回目:負荷レベルを少し下げ200Wで25分こぎ続け280キロカロリー消費して、表示された絵柄は餃子です。
エアロバイク3回目:負荷レベル200Wで10分こぎ続け120キロカロリー消費して、表示された絵柄はシシャモの塩焼きです。
昼食抜きで合計800キロカロリー消費した。
エアロバイクだけでは飽きる。
筋トレマシーンのコーナーが空きましたので、チェストプレスという大胸筋を鍛える筋トレマシン、21kgの負荷で50回こなす。途中、職員がエアロバイクだけにして欲しいと言いに来たが、職員に手間をかけることなく自力で移乗も操作もしています。車いすも可能な限り近くに置いて通行の邪魔にならないようにしています。何も問題ないと拒否です。
サンテ坂戸のジムには、20台以上のマシーンが有りますが他人の手を煩わせることなく自力でできるマシーンはエアロバイクとチェストプレスの2台だけです。
私の体に触れることなく、ちょっと手助けしてくれればできるマシーンが1台有りますが、ちょっとの手助け(合理的配慮)もできないみたいです。館長は一方的に決めるのではなく、当事者の意見をよく聞き、どうすれば利用しやすくなるか考えてほしいです。

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散髪料の値上げ

にっさいのTOPと百円ショップの間に有る車いすで入っていける理容室美容室のJUN。
二か月ぶりに散髪です。到着した時は駐車場満車ですが、けっこう出入りも多く5分も待っていれば空きます。
一般で3千5百円ですが、60歳以上でシニア割が適用されます。
前回まで1,760円位でしたが、1,980円に値上げされていました。コロナの外出自粛でモロ影響が出ている業界だと思います。
千円カットのお店も有りますが、最後に掃除機で髪の毛を吸われるのが馴染みません。ジャンプーと顔そりもしてもらいたいし、イスに乗り移らなければならないけど、車いすで入店し車いす邪魔にならないように店員さんが移動してくれます。
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館長がヘルパーに話したかったことが不明10/14

10/10の日曜日にサンテ坂戸のトレーニング室に、ヘルパーさんの付き添い無しでトレーニングした件で、ヘルパーさんにお話があるということでプールの帰りにちょっと話しました。
館長:筋トレマシーンが置いてある狭いスペースに車いすを置かれるると動線上邪魔になる。
私:人の通行は出来るスペースは開けた。邪魔ならば移動してくれ。クレームが有ったのか?
館長:職員を私に付きっ切りにはさせられない。
私:午前の混みあう時間はさけて、午後の空いている時間帯に行っている。先日も利用者は5人程度、職員は2~3人いた。筋トレマシーンの移乗の際、職員が私に対応した時間は2~3分ぐらいです。
館長:ヘルパーさん付き添いでない時は、エアロバイクだけにしてもらえないか?
私:またがないで乗れるエアロバイク2台中、1台はコロナ対策で使用禁止になっている。今のままでは利用できるのは1台だけだ。先に利用者がいたら最大30分待たなければならないので従えない。
館長:10/24過ぎればコロナ対策の状況は変わる。
私:何がどう変わるのだ?それに、いくら半額になるとはいえマシーンを利用しないヘルパーさんの分まで利用料負担しなければならなのはおかしい。
結局ヘルパーさんは終始無言です。ヘルパーさんに何を言いたかったのだろう?

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インフルエンザ予防接種の予約

市内にかかりつけ医を持たない妻が、去年受けられた市内のクリニックに電話してもインフルエンザ予防接種の予約ができないと騒いでいる。
私は月1度の神経内科クリニックの定期通院、医者から今年も予防接種希望するかどうか聞かれたので、お願いしますと答え、11月の通院予定日に受けられることになった。
コロナに続きインフルエンザでも予防接種難民が出ています。

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駐車許可証の更新10/11

駐車許可証、めったに路上駐車すること無いのですが、無いと困ります。
以前更新を忘れて有効期限が過ぎてしまったことが有ります。その際は新規申請になって、発行に一か月ほどかかり手続きも面倒でした。
忘れると大変です。気づいたときに地元の警察署で更新手続きです。
今年は平成で言うと33年だったっけ?いいかげん元号表示はやめて、西暦にしてくれ。
申請日から3年の有効期限の新しい駐車許可証が即日交付されました。
坂戸に引っ越してきた16年前の担当窓口の職員は、ひどく横柄な担当者でしたが、親切な対応に変わりました。
今回も警察署駐車場の車いすスペースに車とめられませんでした。
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